若はげの原因として考えられるのは、
食生活の乱れ、生活習慣病、ストレス、
頭皮の炎症などのトラブル、男性ホルモンの影響
といったものです。
その中でも、40代の日本人男性が約30%発症していると
いわれている男性型脱毛症(AGA)は、男性ホルモンが
影響しています。
前頭部や頭頂部が薄くなっている場合は、
男性型脱毛症である可能性が高いようです。
男性型脱毛症は、男性ホルモンのテストステロン
という物質が、前頭部や頭頂部の頭皮の毛包に存在する
U型の5α−リダクターゼという酵素により、
ジヒドロテストステロン(DHT)に変わり、
これが毛乳頭細胞に影響することが原因で
発症します。
ビタミンCを含んでいるものとしてレモンがありますが、
レモンにはソラレンという紫外線に対する肌の感受性を
高めてしまう物質が含まれています。
このソラレンを摂取すると、紫外線に敏感になってしまい
シミができやすい状態になります。
ただ、ソラレンは数時間で代謝されますので、
レモンなどソラレンを多く含むものは、夜に摂取するように
してください。
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